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Mitos de la higiene

A veces te conviene más ser sucio

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¿Eres de esas personas a las que tu mamá molesta por no bañarse todos los días y te inventa miles de pretextos para que lo hagas? Hay muchos mitos sobre la higiene con los que hemos vivido y conforme ha pasado el tiempo es más fácil poder estar limpio sin pretextos.

Jason Tetro, microbiólogo y autor del libro "The Germ Files" junto con el dermatólogo Mike Swann, nos hablan sobre algunos mitos de la higiene.

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• Es necesario bañarse todos los días: ambos expertos explican que no es necesario bañarse todos los días, a menos que diario realices actividades que te hagan sudar mucho o te ensucies demasiado. Dicen que nuestro cuerpo está lleno de microbios que si su concentración se elevan podemos sufrir irritaciones en la piel y nos puede dar acné o caspa. Bañarse una vez cada pocos días debe mantener los niveles de bacterias bajos para evitar aromas desagradables

• Los asientos de baños públicos pueden ser peligrosos para la salud: Los expertos dicen que los asientos de los baños públicos usualmente están cubiertos de gérmenes, pero no por eso tienen diferencia con los de nuestras casas, por lo tanto no son una amenaza. Esto es mientras no tengas ninguna herida o llaga abierta donde la piel llega a tocar el asiento, agregan que mientras que no le pases la lengua, no hay ningún problema

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• Las tinas de hidromasaje están llenas de bacterias: estas tinas tienen muy mala fama en lugares como hoteles, pero los expertos dicen que mientras que se limpien regularmente no tienen ningún riesgo para la salud

• Los productos antibacterianos son los mejores para la limpieza del hogar: los productos antibacterianos tienen triclosán, un producto químico que no es muy eficaz en la eliminación de bacterias y que además puede ser tóxico. Los desinfectantes como la lavandina tienen mejor eficacia y son buenas para el medioambiente

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• Los jabones desinfectantes de manos eliminan todas las bacterias: dicen que exactamente es un gran mito, ya que las bacterias están en toda tu piel todo el tiempo y además es normal. La mayoría de los desinfectantes están hechos con más del 60 por ciento de alcohol. Los expertos recomiendan que la mejor opción es lavarse las manos con agua y jabón

• Es necesario cambiar la ropa de cama al menos una vez al mes: según un estudio que se hizo a hombres de entre 18 y 55 años, ellos cambian la ropa de cama cuatro veces al año y si son solteros sólo tienen un juego de sábanas. Otro estudio hecho a mujeres dicen que las mujeres suelen tener 3 sets y cambian de sábanas cada dos o tres semanas. Los expertos dicen que esto no es suficiente ya que todo el tiempo derramamos millones de gérmenes (mientras dormimos), que crecen por el sudor, aceite, suciedad y otros productos químicos orgánicos, pueden causar erupciones como acné e irritaciones.

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