Tips para desestresarte
Cocinar: Te ayudará a dejar atrás tus problemas y podrás hacer la comida que llevarás al día siguiente.
Estás estresado, llegas a casa y avientas todo sin importar donde caiga, lo único que quieres es relajarte, olvidar el mundo... sólo quieres despejar tu mente de la rutina, el trabajo y el qué hacer diario que te estresa.
El estrés hace que todo el tiempo estés a la defensiva, de malas, que tu vida personal se vea afectada por la laboral y viceversa ya que nos es muy difícil separar y poner límites entre ambas cosas, por lo tanto nuestro estado de ánimo se ve muy dañado... Pero no te preocupes aquí encontrarás unos tips de cosas que puedes hacer para que ese estrés se vaya.
@vestidorojo40
