¿Sufres de fobia social?

La manera en la que vivimos en estos tiempos digitales acelera nuestro estilo de vida y la manera en las que las personas se relacionan entre sí. Normalmente con todas las consecuencias se piensa en las ventajas que la era digital nos trae, pero en algunos casos puede desarrollar fobia social.

Algunas causas son: timidez, baja autoestima lo que genera la necesidad de tener psicoterapia.

Las diferentes fobias sociales son:

• Agorafobia

• Depresión

• Ansiedad anticipatoria.

Las personas que tienen estas fobias presentan estas enfermedades también evitan reuniones sociales. También las personas que sufren estos síntomas están conscientes de sus síntomas pueden ser irracionales lo que deja como resultado la ansiedad anticipatoria y en algunas ocasiones síntomas físicos que se presentan como: sudor, tensión muscular, problemas de respiración, fatiga y en muchas ocasiones insomnio.

Normalmente la fobia social empieza desde la niñez, es difícil que sea después de los 25 años, si no se detecta como tal puede durar mucho tiempo hasta no ser tratada. Lo mejor siempre es acercarte a un profesional.


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