Cosas que no debes de hacer al despertar

En ocasiones a muchos de nosotros no nos gusta desperta, ya que preferiríamos descansar un poco más.

Esto es lo que verdaderamente cuesta tener el iPhone X

Sin embargo, "los 10 minutitos" nos pueden generar problemas, además de otras "actividades" que realizamos al despertar.

1.- Levántate de un brinco para llenarte rápido de energía

El verdadero porqué de los sueños

2.- Estirate para poco a poco ganar confianza y levantarte, no te encojas

3.- Ten las luces encendidas al vestirte

4.- No revises ni redes sociales ni correos

Lo que pasa en tu cerebro cuando no duermes

5.- Anímate a tender tu cama

6.- No bebas café al despertar

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