los40 mexico menu
  • LISTA DE LOS40
  • PROGRAMAS + -
  • VIDEOS
  • PODCAST
  • ARTISTAS
  • MÚSICA
  • VIRAL
  • TECNOLOGÍA
  • CINE / TV
  • TARJETA 40
  • WDM RADIO AWARDS
  • EL EVENTO 40
  • Enojarse 30 min al día es bueno para la salud

    Estos son los beneficios de enojarte de vez en cuando

    Photo by Gabriel Matula on Unsplash

    Uno relaciona el enojo con problemas de salud pero la realidad es que enojarse de vez en cuando y por un periodo de tiempo corto en realidad te beneficia.

    Un estudio realizado por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) asegura que enojarse de 30 a 40 minutos al día es bueno para la salud.

    Maridos estresan más que los hijos

    Según esta investigación, enojarse genera mayor producción de dopamina así como incrementa la actividad cardiovascular y respiratoria.

    Sin embargo, uno debe saber moderar su enojo pues el exceso de ira o más bien, enojarse más de 40 minutos al día, puede generar aumento de peso y problemas cardiovasculares.

    MÁS SOBRE:


    Comentarios