¡Cuidado con abusar de tu smartphone! Tu sueño y salud mental pueden estar en riesgo
La luz azul de las pantallas puede alterar la forma en la que concilias el sueño
¿Sabías que la luz azul de los smartphones alteran tu ciclo de sueño y por ende la salud mental? El cerebro interpreta la iluminación de las pantallas como si fuera aún de día, si es que estás viendo tus dispositivos de noche, lo que puede alterar tu descanso porque puedes permanecer despierto más tiempo del que deberías.
Sin embargo, algunas marcas de tecnología móvil cuentan con innovaciones que permiten conciliar largas horas de uso de dispositivos con un descanso adecuado. Esto se debe a que cuenta con tecnología patentada de cuidado visual, como:
- Atenuación Dinámica
- Pantalla de Ciclos Circadianos personalizable
- Tonos Naturales
- Tecnología de Modulación de Ancho de Pulso (PWM, por sus siglas en inglés)
Esta es la forma en la que algunas marcas combaten una problemática creciente en México, pues es uno de los países de Latinoamérica que más tiempo pasa en su pantalla móvil navegando en internet, con más de ocho horas en promedio, según datos de Statista.
Con las estas innovaciones, los usuarios pueden acceder a un mejor descanso y confort ocular, ya que sus diferentes tecnologías proporcionan una visualización con menos fatiga provocada por el parpadeo y promueven una secreción adecuada de melatonina, hormona que interviene en el ciclo del sueño.
La tecnología que cuida tu salud visual y mental sí existe
De hecho, el cuidado visual se traduce en una adecuada higiene del sueño y, por tanto, del cuidado de la salud mental, ya que las alteraciones en el ciclo de sueño pueden provocar:
- Agotamiento
- Falta de concentración
- Insomnio
- Eleva el consumo de calorías
- Alteraciones del metabolismo
- Incremento en el riesgo de padecer cáncer
- Así funciona la tecnología que cuida tus ojos para que duermas mejor
Con la frecuencia de Atenuación PWM de 4,320Hz, el HONOR Magic6 Pro establece un nuevo estándar en la industria para el cuidado de la salud visual. Esto se debe a que la alta frecuencia a la que la pantalla pulsa a niveles de brillo bajos elimina efectivamente los riesgos asociados con la visualización de la pantalla, ya que excede el umbral de percepción para el ojo humano.
Por sus innovaciones en pantalla, la marca recibió tanto la Circadian Friendly Certification, la Full Care Display Certification y la Flicker-free Certification, todas de TÜV Rheinland, que garantizan que los usuarios que pasan largos periodos frente a sus pantallas tengan una experiencia de visualización más cómoda y segura.
Con estas innovaciones, este tipo de dispositivos ofrecen una experiencia visual óptima, reduciendo la fatiga ocular y mejorando la comodidad visual general, incluso en entornos con poca iluminación.
