Día Mundial del Reiki: Historia, curiosidades y cómo puede transformar tu bienestar

En El Brunch siempre hablamos de esos temas que nos hacen sentir bien por dentro y por fuera, y esta vez no fue la excepción. Entre café, risas y buena música, nos pusimos a platicar del Día Mundial del Reiki, una fecha que celebra la energía positiva, la sanación y ese momento de paz que todas necesitamos y que con este tipo de terapia podemos encontrar.

¿Por qué el 15 de agosto es día del Reiki?

Cada 15 de agosto se celebra el Día Mundial del Reiki para conmemorar el nacimiento de Mikao Usui, el maestro japonés que redescubrió esta técnica de sanación que usa la energía universal, también llamada chi o ki para equilibrar cuerpo, mente y espíritu. Aunque el Reiki viene de tiempos milenarios, hoy más que nunca sigue siendo una práctica que muchas personas integran a su vida para reconectarse y encontrar armonía.

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¿Qué es el Reiki y por qué tantas personas hablan de él?

El Reiki es una terapia de energía que se realiza a través de la imposición de manos. No es invasiva, no duele y no necesitas creer en algo específico para recibirla. Quien lo practica canaliza energía positiva hacia la persona receptora, ayudando a reducir el estrés, relajar el cuerpo y mejorar el bienestar emocional.

Datos curiosos sobre el Reiki:

• La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce el Reiki como terapia complementaria desde 1995.
• En más de 800 hospitales de Estados Unidos se utiliza para aliviar el dolor y acompañar tratamientos médicos.
• No necesitas “creer” en el Reiki para recibir sus beneficios, solo estar abierto a la experiencia.
• Puede aplicarse con o sin contacto físico, e incluso a distancia.
• Los practicantes pueden autoaplicarlo para mantener su equilibrio energético diario.
• Entre los beneficios del Reiki que más destacan están:
• Mejorar la calidad del sueño y combatir el insomnio.
• Aumentar la claridad mental y la concentración.
• Reducir síntomas de estrés, depresión o ansiedad.
• Favorecer el equilibrio energético durante el embarazo y el postparto.
• Ser auxiliar en molestias como migrañas, dolores menstruales y problemas digestivos.

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Además, muchas personas lo ven como un complemento para sentirse más ligeras, con menos carga emocional y con más ganas de enfrentar el día a día.

Reiki: un regalo para tu bienestar integral

Aunque el Reiki es considerado una terapia alternativa y no sustituye la medicina tradicional, puede ser una gran aliada para reconectarte contigo misma. Una sesión puede ser tan relajante como una tarde de spa, pero con un enfoque más profundo hacia tu equilibrio interior.

Lo bonito de celebrar el Día Mundial del Reiki es que nos recuerda que, en medio de la rutina, siempre podemos regalarnos un momento de calma. En un mundo lleno de prisas, parar para respirar, cerrar los ojos y dejar que la energía fluya es casi un acto de amor propio.

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Así que ya sabes: si no has probado el Reiki, esta fecha puede ser la excusa perfecta para hacerlo. Porque sí, tu cuerpo, tu mente y tu espíritu merecen ese abrazo energético.

En El Brunch nos encanta compartir estas prácticas que nos ayudan a sentirnos mejor, y quién sabe… tal vez la próxima vez que nos escuches en LOS40 estemos transmitiendo con la energía del Reiki a tope.