Razones por las cuales no debes comer en tu lugar de trabajo
Te sentirás más equilibrado
1. Si sales a comer eres capaz de prestar atención a tu comida, lo que te llevara a disfrutarla más.
2. Estar fuera del lugar de trabajo estimula tu pensamiento.
No sólo es agradable tener un ambiente diferente un rato del día, la exposición a otras personas y sus actividades es muy estimulante y divertido.
3. Te sentirás más equilibrado.
La ciencia ha demostrado que si está constantemente en el modo de "abeja obrera", entonces será más probable que te encuentres cansado.
Las personas que se cansan tienden a no ser tan bueno en su trabajo. Así que comer lejos de tu escritorio ayuda a disminuir tu probabilidad de agotamiento y aumenta tu estado de alerta al regresar.
4. Te sentirás mejor en tu trabajo y en tu vida.
Sentir que "tienes que" o "debes" comer en tu lugar puede hacer sentirte peor sobre tu trabajo,. Por eso la re-calibración es sutilmente productiva, para permitirte a ti mismo alejarte por un momento y así sentirte mejor.