5 razones por las que deberían de masturbarse

Y así como cepillarse los dientes debe ser una ocurrencia regular, también lo debe ser la limpieza de los tubos. Aquí hay cinco razones para tomar el asunto en sus propias manos ahora mismo.

Previene el cáncer. Un estudio australiano encontró que los hombres que eyaculan más de cinco veces a la semana tenían un tercio menos de probabilidades de desarrollar cáncer de próstata.

Te hace más fuerte. A medida que envejece, que, naturalmente, pierde el tono muscular ... incluso ahí abajo.

Sexo habitual o la masturbación resuelve los músculos del suelo pélvico para prevenir la disfunción eréctil y la incontinencia. (Estos 8 maneras de proteger su erección también ayudan.)

Le ayuda a durar más tiempo. Tomando ti mismo para prom palma puede ayudarle a estirar sus sesiones de saco. "[Masturbarse] una hora antes de una fecha le dará más control", dice Brame.

Entrénate observando el tiempo que le lleva al orgasmo, sugiere Ava Cadell, Ph.D., fundador de loveologyuniversity.com. Si por lo general tarda 2 minutos a solas, trate por 3 la próxima vez. O cuente el número de golpes que necesita para llegar a su lugar feliz.

It ups su inmunidad. La eyaculación aumenta los niveles de la hormona cortisol, dice Jennifer Landa, MD, especialista en terapia de hormonas. El cortisol, que generalmente tiene una mala reputación como una hormona del estrés estragos-demolición, en realidad ayuda a regular y mantener su inmunidad en las pequeñas dosis.

Se puede acentuar su estado de ánimo. Masturbarse libera una gran cantidad de sustancias neuroquímicas para sentirse bien como la dopamina y la oxitocina que levantar el ánimo, aumentar su satisfacción, y activar los circuitos de recompensa en el cerebro.

"Un orgasmo es la mayor explosión no farmacológico de la dopamina disponible", dice Brame. "Un estudio del cerebro de una persona para tener un orgasmo parece un adicto a la heroína de".