La vida antes de las 10 de la mañana no existe
Estudia revela que despertar antes de las 10 no es bueno para la salud
¡Gracias ciencia! Ahora sí, aquí esta la mejor excusa para decirle a su jefe porque llegan tarde.
Resulta que un estudio realizado por la Universidad de Oxford hecho por la Dr. Paul Kelley, habla de que es anti-natural despertarse antes de las 10 am.
"Despertarse antes de las 10 de la mañana puede causar enfermedades, estrés y cansancio en los empleados" de acuerdo a la Kelley.
Despertarse, trabajar, todo... mejor hay que quedarnos en cama hasta las 10 de la mañana.
"Antes de la edad de los 55 años, el ritmo de vida de los adultos es completamente diferente al de un ritmo que se requiere para un trabajo de 9 a 5, esto es una 'seria amenaza' para la productividad, ánimo y salud mental"
De acuerdo con el estudio, la sociedad debe hacer cambios radicales en cuanto su rutina para poder mejorar su salud mental y física.