Dale agua a tu cuerpo
Sí sientes dolor de cabeza o estás estriñida la causa puede ser muy sencilla
El agua es todo. Nos da energía, libera toxinas, limpia el cuerpo y nos hace sentir bien. Muchas veces, no tomamos agua porque preferimos algo con más sabor o una bebida energética. Pero existen muchas personas que pueden estar deshidratadas y no se dan cuenta.
Existen tres señales que tu cuerpo te lanza para pedirte agua, pon atención y toma agua. Haz el agua un hábito diario.
Dolor de cabeza
El dolor de cabeza tiene que ver con la falta de agua porque no estas reponiendo sales esenciales como el sodio o el potasio y eso repercute en la composición de tu sangre.
Orina súper amarilla
Sí tu orina está muy amarilla, es porque tienes muchos residuos dentro, que por falta de agua no puede eliminar. Piensa que es la grasa que no sale.
Estreñimiento
Si no hay agua, cómo vas a eliminar los residuos. Así de sencillo.