Quema grasa sin hacer dieta
No dejes de comer, checa estos trucos para bajar de peso
No tienes que dejar de comer para bajar de peso, checa estos trucos para que quemes un poco de grasa sin dieta. ¡Aquí vamos!
1. Vete a dormir temprano
Descansar ayuda a que tu organismo se mantega sano y no se desgaste, además de que no andas ahí comiendo a las 3am.
2. Toma agua fría
El agua fría acelera el metabolismo, así que 6 vasos de agua muy fría es bueno.
3. Más Vitamina D
La vitamina D es buena para preservar los tejidos musculares. Dentro de los alimentos que la contienen es el salmón, los huevos, la leche y cereales.