Mira lo que le sucede a tu cuerpo cuando dejas de fumar
Seguramente ni siquiera lo llegaste a pensar
Es bien sabido por todos que fumar es malo para la salud, no hay dudas al respecto, a pesar de eso las personas adictas al cigarro, encuentran muy difícil abandonar ese hábito. Dejar de fumar es difícil pero no imposible. ¿Quieres saber qué pasa con tu cuerpo después de apagar el último cigarrillo?
Los primeros 20/30 minutos.
La presión arterial y el ritmo del pulso bajan a la normalidad, y la temperatura corporal de las manos y pies llegan a un nivel normal.
Luego de 48 horas.
El sentido del gusto y el olfato mejoran.
2 a 3 semanas después de dejarlo mejora la circulación, se hace más fácil caminar y los pulmones trabajan mejor.
Después de 1 a 9 meses se tiene más energía. Los síntomas relacionados al tabaquismo como tos, congestión nasal, fatiga y dificultad respiratoria mejoran.
Un año después de dejar de fumar, el riesgo de enfermedades del corazón se reduce a la mitad en comparación con un fumador activo.
En el quinto año, los riesgos de cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga se reducen a la mitad.
Luego de 10 años el riesgo de cáncer de pulmón es de la mitad que el de un fumador.
Después de 15 años (sí, se necesita ese tiempo), los riesgos de enfermedades del corazón y de muerte son casi los mismos que los de un no fumador.