Los riesgos del horario de verano
Adelantar el reloj una hora puede incrementar el riesgo de enfermarte
Alguna vez se han preguntado ¿Cómo puede afectarnos esa hora de sol extra? El hecho de adelantar una hora nuestro reloj para el horario de verano puede incrementar el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular, según un estudio finlandés.
Los científicos analizaron datos de hospitales de los últimos 10 años y descubrieron que las cifras de infartos cerebrales (el accidente cerebrovascular más común y que ocurre cuando un coágulo bloquea el flujo sanguíneo al cerebro) se incrementaron 8% durante los dos días siguientes al ajuste del horario. (El horario de verano comienza el domingo 3 de abril a las 2 de la mañana).
Atrasar o adelantar el reloj una hora parece inofensivo, pero es suficiente para afectar tu ritmo carcadiano, tu reloj interno que se encarga de controlar los ciclos de sueño, afirma el doctor Juri Ruuskanen, autor del estudio.