¿Es normal que fantasees con el divorcio?
Las terapias te explican por qué alguna vez has pensado en desatar el nudo.
¡Es una reacción normal! No te preocupes. Esto ocurre porque cuando algo externo a los dos te causa estrés, como el trabajo o una situación financiera, afirma Jared DeFife, psicólogo clínico y terapeuta de parejas en Atlanta.
De manera inconsciente, relacionas estos problemas con tu pareja, puesto que ella o él personifica lo que te causa estrés.
Pero incluso si esto sólo ocurre en tu mente puede, eventualmente, terminar en infidelidad. Puede causar un desconecte entre tu pareja y tú, en lugar de pedirle ayuda.
Lo que debes hacer es simple: Busca ayuda externa, y hazle saber el estrés por el cual estás atravesando.
Imagina que se separan, pero lo demás en tu vida sigue igual: tu molesto jefe, las deudas, impuestos, etc. Las cosas aún apestan, ¿verdad? Lo único que cambia es que has cerrado tu escape psicológico, pero ahora tendrás que afrontarlo solo.