Lo que no sabías de la saliva
No, no te ayuda a matar la sed
Por si no lo sabías, cuando tenemos sed el cuerpo humano no produce saliva. Esto, es una clara señal de que necesitamos hidratarnos.
¿Sabías que la saliva está compuesta por un 99% de agua?
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El otro 1% de la saliva, se compone por proteínas, sales minerales y aminoácidos que hacen que nos dé sed. Un adulto promedio es capaz de producir 1 litro de saliva por día. Debemos tener en cuenta que para estar hidratados, es necesario tomar entre 2.5 y 3 litros de agua durante el día. El morderse la lengua o mascar chicle, son algunos trucos para acelerar la producción de saliva.
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La saliva, es un elemento muy importante en nuestro cuerpo. Tiene a su cargo tareas que son útiles para nuestro organismo como: ayudar el proceso digestivo, neutraliza la acidez de nuestra boca, previene caries, elimina bacterias y lubrica la faringe para que se haga más fácil hablar.
