“Beer yoga” la nueva tendencia para ejercitarse
Así sí me gusta hacer ejercicio
A partir de este año ha comenzado a popularizarse en diferentes países de Europa y Asia la práctica del "beer yoga", que como su nombre lo indica mezcla la ejecución de las posturas de los yoguis mientras se bebe cerveza.
La disciplina surgió en Alemania y hoy día se sabe que también se practica en Australia y Thailandia. Según explican sus creadoras, ambas son "terapias centenarias para el cuerpo, la mente y el alma", que al combinarse producen "una experiencia energizante", que a su vez "eleva el nivel de consciencia".
En general, las clases consisten en ejecutar las posturas tradicionales de la disciplina e incluir a la botella de la bebida mientras se realizan, lo cual implica, por ejemplo, mantenerla en equilibrio sobre la cabeza o mantenerse equilibrados mientras se bebe un trago de cerveza.
