La ciencia nos da consejos para mejorar en la intimidad

La conexión con la pareja

Un grupo de científicos de la Universidad de Toronto asegura que la perspectiva del rendimiento sexual, influye directamente en qué tanto se puede disfrutar del acto en sí. O en otras palabras, si tu de verdad sientes atracción hacia tu pareja y quieres rendir en la intimida esto puede influir a que de verdad rindas más.

Esta mejora se basa mucho en la conexión que se tiene con la pareja y en la motivación que tengan ambas personas para hacer sentir mejor al otro.

Escucha a tu pareja

Aunque parece que el sexo es como se ve en la películas para adultos, de hecho, no es en nada parecido, ya que cada persona siente de manera diferente y por lo mismo un estimulante no afecta de igual manera a todos.

Para poder complacer a tu pareja debes de hacer lo que a ella le gusta o lo que le gustaría o así lo dice la doctora Emily Nagoski, autora de un libro llamado Come As You Are: the surprising new science that will transform your sex life, que explica que siempre hay que tener buen conocimiento de cualquier pequeño detalle acerca de nuestros compañeros sexuales y su personalidad. Pero sobre todo, que tomar notas o leer acerca de nuevas experiencias, podría ayudar a mantener la flama del amor

Ten cuidado en lo que comer

Los estudios de la Universidad de Nueva York aconsejan medir el consumo del alcohol si su intención es intimar, ya que sus componentes debilitan los receptores nerviosos que nos ayudan a sentir placer. Por otro lado, la misma investigación dice que la marihuana las aumenta de manera considerable (no es como que les aconsejemos que prueben esta droga).

Otro vicio que tienes que dejar si quieres disfrutar con tu pareja es el cigarro ya que de acuerdo con lo que dice Justin Lehmiller, de la Ball State University, un 40% de los hombres que sufren disfunción eréctil son fumadores.

Sé amable y gentil

A pesar de que muchos de nosotros (tanto hombres como mujeres) buscamos en el sexo algo placentero, sin pensar mucho en lo que se hace antes del sexo, es vital ser cariñoso y amable esto incluso en los momentos en que no se busca tener relaciones sexuales, ya que si le das confianza a tu pareja, esto al momento de intimar puede ser muy beneficioso

De acuerdo a un estudio afirma que las relaciones de largo plazo -que incluyen una buena vida sexual- funcionan de mejor manera cuando ambas personas dejan sus diferencias a un lado y son más comprensivas. Puede que en un principio aparentar misterio y desinterés sea muy atractivo, pero al final, no hay nada más sexy que alguien dispuesto a mimarte en los momentos más importantes

Besos, caricias y abrazos

Acorde a Amy Muise, una doctora en la Universidad de York, el secreto a desarrollar un nivel alto de intimidad se basa en el contacto físico no sexual. Esto quiere decir que, entre más seamos capaces de demostrar que nuestra presencia es sinónimo de comodidad y seguridad, el sexo se vuelve mejor y más habitual.

Así que si quieres que tu vida sexual mejore considerablemente, seduce a tu pareja una vez más con besos, caricias, apapchos y mucho cariño, hazle saber lo importante que es para ti y lo mucho que la deseas