Los beneficios de tomar cerveza

Consumir cerveza tiene grandes mitos y prejuicios, uno de los mitos es que afecta a la salud, pero ahora romperemos muchos de estos mitos. De hecho varios estudios recientes demuestran que el consumo de una cerveza diaria puede traer más beneficios a la salud de lo que se piensa.

De acuerdo con estudios de expertos, se muestra que beber cerveza incrementa la densidad ósea ya que por su alto contenido de silicona ayuda a reforzar las uniones entre músculos y huesos.

También se ha descubierto que su consumo frecuente permite la reducción hasta de un 45 por ciento en el riesgo de sufrir ataques cardiacos. La cerveza permite la disminución de los niveles de colesterol y el riesgo de padecer diabetes tipo 2.

Una de sus ventajas también radica en que se puede disminuir el riesgo de tener piedras en los riñones.

Aun con todos estos beneficios es recomendable consumir cerveza de manera moderada, ya que el consumo excesivo de esta bebida puede causar cirrosis.