5 señales de que sufres maltrato psicológico

El maltrato de cualquier tipo es cosa seria y estar involucrado en una relación dañina no solo afecta emocionalmente sino en cualquier aspecto de la vida.

Pero ¿cómo identificar si mi pareja, familiar o amigo me está haciendo daño? Estas son las señales de que hay abuso psicológico en tu relación

Errores de pareja que no debes de cometer

Señales de abuso psicológico:

• Un sube y baja de emociones

La persona tóxica en tu vida puede hacerte ver lo maravilloso de la vida y al mismo tiempo puede lastimarte como nadie. Comunmente el abuso psicológico viene de personas que saben cómo mantener tus emociones en lo más alto y en lo más bajo

• Tiene muchas cualidades pero contigo muestra su peor cara

Es común que los abusadores psicológicos tengan varias cualidades. De hecho muchos lo consideran como un líder o una gran motivación para sus vidas. Sin embargo, contigo es diferente. A ti te humilla y te hace sentir culpable de todos los problemas de su vida

• Eternas disculpas

Los casos de abuso parecerán aislados. El abusador tiene el poder de manipular los problemas en la relación y de hecho, puede hacerte ver que los casos de discusiones y heridas son aislados. Es importante recordar cada una de las discusiones para tomar una decisión real de lo que está pasando

• ¿Fue un error o siempre actúa así?

Los abusadores nunca aceptan su culpa y ponen muy malos pretextos cuando saben que ellos se equivocaron. Su conducta no es de arrepentimiento sino de justificación. A pesar de las disculpas, el abusador nunca cambia su actitud y siempre vuelve a lo mismo

• Castigos emocionales

¿Te deja de hablar? ¿Se aleja de ti? ¿Se va de casa? El abusador cree que "castigándote" es la única manera que te hará "entender tu error"

Es importante alejarte de esa persona lo más pronto posible. Los abusadores generan dependencia así que no será fácil. Lo importante es siempre tomar en cuenta el daño que nos ha hecho la persona y saber tenerlo presente cuando ocurra un acercamiento con él/ella.

Esta información es de Shannon Thomas, autora de "Healing from Hidden Abuse: A Journey Through the Stages of Recovery from Psychological Abus" y originalmente fue publicada aquí.