Maneras de evitar "la cruda"
¿Cómo podemos evitarla?
En fiestas, convivios, reuniones, entre otros eventos, el alcohol suele ser algo indispensable.
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En ocasiones los pretextos para consumir sobran, y esto es en todas las edades, incluso algunos aseguran que al llegar a cierta edad puede su consumo darles una peor resaca.
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Sin duda para la resaca hay distintos factores que contribuyen, la desvelado, el consumo de alcohol, el fumar, entre muchas otras cosas.
Estos son algunos consejos populares para evitar sentirte así al otro día :
Durante la fiesta...
1.- Nunca bebas con el estómago vacío
2.- Evita o limita las bebidas alcohólicas burbujeantes como los vinos espumosos o los cockatils con champán o cava.
3.- Evita las bebidas alcohólicas más oscuras, como el brandy o el whisky.
4.- En un momento de la noche, parar de beber alcohol y cambiar por agua.
Al otro día...
1.- Beber agua no es la única solución.
2.- Evita la cafeína.
3.- Eso sí, come. La mejor forma de quitar esa resaca es sustituir las vitaminas y los minerales que tu cuerpo ha perdido con un buen desayuno, tu estómago y tu cuerpo lo agradecerán.
4.- No quieras cortar el dolor con aspirinas o ibuprofenos, pero pueden fastidiarte el estómago.