El gesto que te hace sentirte más feliz y es benéfico para tu salud
Solo un gesto puede ayudarte a sentirte muy feliz
En una investigación publicada en Biological Psychology se revela que no solamente sonríes cuando eres feliz, sino que al imitar una sonrisa incrementas tu bienestar de una forma considerable.
Jingjing Chan, autor del estudio, detalla que los actos motores influyen en nuestras emociones, es decir, basta con imitar una sonrisa para que te sientas bien.
“Las acciones faciales no sólo inician una emoción en particular y llaman la atención, sino que influyen en la imitación y reconocimiento de la acción”, señalan los especialistas.