Estos alimentos son los que producen más gases y más olorosos
Si no quieres un incidente, mejor evita estos alimentos
Hay alimentos que te causan más flatulencias que otros y si quieres evitar un accidente, te recomendamos no comer los siguientes:
Vegetales como coliflor, col, brócoli, pimiento verde y cebolla. Estos tienen alto contenido de azufrados y celulosa que producen muchos gases.
Legumbres como lentejas, garbanzos, habas, frijoles, chícharos y más tienen un almidón resistente a su descomposición en el intestino.
Estos jeans te ayudarán con las flatulencias no deseadas
Productos conservados en vinagre como pepinillos, aceitunas, cebollitas y otras.
Bebidas o alimentos con exceso de azúcar o bebidas alcohólicas. Y no, no es por el gas de las bebidas sino por todos los químicos que tienen, sobre todo el sorbitol y manitol.
Y claro, los lácteos pero estos únicamente si eres intolerante a ellos.
