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  • 6 razones por las que no debes llevar el trabajo a tu casa

    ¡Afecta a tu salud, te desgasta, no te deja dormir y no te hace rendir! ¿Necesitas más motivos?

    Seguro eres de esas personas que si le quedan pendientes en el trabajo se los llevan a casa para lograr cumplir al día siguiente, habla bien de ti pero ¿Qué tan bien lo es para tu cuerpo y descanso? Checa aquí porque no es bueno ¡Deja de hacerlo!

    1.- Trabajar de más no implica mayor productividad

    De que puedes hacerlo claro que sí, de que debas llevarlo a cabo esta en duda y es un rotundo no ¿Por qué?

    El que lleves más trabajo a casa beneficia a las tareas a realizar pero hazlo más de una semana y tu cuerpo ya no estar rindiendo igual, al contrario solo estarás cansado y esa es la consecuencia más cara pues si tu solo haces que te canses al desvelarte y llevarte trabajo a casa, ni descansas y se te hará costumbre hacerlo, ahora trabajaras más tiempo y empezaras a dejar tus tardes libres de lado, mejor organízate y trata de terminar todo tu trabajo en la oficina para solo llegar a casa a descansar

    2.- Invade tu espacio.

    Tu hogar es donde puedes descansar, en donde puedes hacer todo lo que te guste, además de que llegando a casa puedes realizar ejercicio o simplemente quedarte a descansar, si llevas el trabajo a tu hogar olvídate de tu espacio y tiempo libre.

    Piensa en ti y no arruines tu templo al llevar trabajo a casa.

    3. Afecta tu salud. En tu casa debes dormir!

    Dormir poco y mal repercute de manera muy negativa en tu trabajo. Así que poco te va a servir pasarte toda la noche en vela intentando adelantar trabajo si vas a arrastrar el cansancio acumulado de toda la noche cuando despiertes

    Recuerda que entre menos duermes menos rindes.

    4. Ten vida social

    ¿Apoco no su familia se la pasa diciendo que solo estas en el celular? Pues eso es lo que comienza a desgastar las relaciones en familia y amigos.

    Llegando a casa comparte tiempo, sal con amigos, platica tu día eso te ayudara a desconcentrarte del trabajo y te acercara más a tu familia, eso te garantizo siempre te hará feliz

    5. El trabajo tiene su momento y su espacio

    Cuando se trata de estar en la oficina es estar al 100, por eso es importante definir tus lugares y momentos para trabajar.

    Lo habitual es que tu lugar de trabajo no sea el mismo que el de descanso para que cuando cumplas con tus horarios de trabajo y salgas de la oficina, logres desconectarte y realmente descansar.

    6. Olvídate de las pantallas

    Pasar una jornada laboral completa con la mirada en una PC o una tablet, también suponen un cansancio para tu vista. Por ello, lo ideal es que en tu tiempo libre intentes no utilizar ninguno de estos aparatos


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