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  • 5 cosas que no sabías de la soledad

    Tiene repercusiones muy impactantes hacia tu salud

    La soledad es un estado temporal por el cual todos pasamos, sin embargo, para unas personas podría considerarse un estado permanente en la que desgraciadamente no conectan con alguien. Y estudios han demostrado que repercute en nuestra salud de la siguiente manera.

    Afecta a tu cerebro de una manera similar que el dolor físico.

    Naomi Eisenberg hizo un estudio por parte de la Universidad de California en Los Angeles en el cual el sentirse excluido dispara la misma señal que si te estuviera doliendo el cuerpo a una región del cerebro.

    Te causa insomnio o no descansas

    En 2011 un pequeño estudio demostró que las personas que se sienten solas tienen más interrupciones al dormir, por pesadillas o simplemente no pueden descansar largo y tendido. Incluso, este sentimiento lo pueden experimentar los recién casados

    Puede aumentar tu riesgo de demencia

    Se estudiaron a 2,200 adultos que vivían en Amsterdam en 2012 y encontraron que los participantes que se sienten solos (aunque haya gente a su alrededor) fueron más propensos a sufrir demencia.

    Y en cuestión cronológica, sentirse solo puede causar muerte prematura

    Muchas veces hemos escuchado que si alguien pierde a un ser querido, la persona viuda (o sola) tiende a “durar menos”, por así decirlo. Dos estudios igual, en 2012, arrojaron datos que vivir solo, o sentirse solo, puede incrementar el riesgo de muerte prematura.

    También se hizo una investigación con 45,000 personas de 45 años en adelante, que hayan tenido alguna enfermedad cardiaca o estén en riesgo de tenerla. Aquellos que vivían solos, era más probable que murieran por paro cardíaco, derrame o alguna otra complicación en un período de 4 a 5 años en comparación de aquellos que vivían con su familia o amigos.

    Puede romper tu corazón (literalmente)

    La gente que ha sido reportada con un estado de soledad crónico han demostrado que su corazón se inflama y en consecuencia hay tejido que se rompe. Esto según un estudio del 2011 a 93 adultos.


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