Los dermatólogos dicen durante cuánto tiempo debes bañarte

Quienes comparten su hogar con alguien saben que todos pasan más tiempo que otros en la ducha. La mayor parte del tiempo tiene que ver con las necesidades de cada persona y aunque pensamos que el tiempo bajo el agua no tiene repercusiones, es importante saber que puede causar distintos daños en la piel y el cabello.

Para empezar tomar una ducha todos los días no es necesario, esto es algo que ha surgido últimamente por la presión social de siempre oler bien. Cuando la limpiamos tan seguido corremos el riesgo de retirar los aceites que nuestra piel necesita provocando un aspecto menos sano y brilloso.

Lo mismo pasa con el cabello, el cuero cabelludo requiere de los aceites naturales para protegerse. Al lavarlo con frecuencia, evitamos que este trabaje de forma regular y a que se reseque, incluso puede provocar calvicie. Además, si sueles utilizar agua caliente, empeora aún más la situación, pues abre los poros de la piel, dándole paso a bacterias.

Según dermatólogos certificados entrevistados por Insider, el tiempo correcto o ideal es un baño de entre 5 a 15 minutos. Se recomienda utilizar agua tibia y el jabón necesario cuando se busque eliminar el olor.