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  • Tomar vino en la noche te ayuda a bajar de peso: estudio

    Tomar vino antes de irte a dormir te ayuda a quitarte los antojos poco saludables

    Photo by Kelsey Knight on Unsplash

    Beber vino en las noches te puede ayudar a bajar de peso. Así lo indican varios estudios que muestran las bondades de tomarte una copa de vino antes de dormir.

    Un estudio realizado por la Universidad de Harvad demostró que de las 20 mil mujeres estudiadas por más de 13 años, las que bebían dos copas de vino diariamente reducían significativamente la probabilidad de sufrir obesidad.

    En cambio, las personas que suelen consumir cerveza o licor, tienden a aumentar significativamente su peso en al menos cuatro años, sobre todo si se trata de personas menores a los 55 años.

    Este estudio demostró que incluso las personas que no beben tienen mayor probabilidad de tener sobrepeso, comparándolas con las que beben dos copas al día.


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