7 podcasts para encontrarte a ti mismo y sacar lo mejor de ti

El bienestar individual tendría que ser una de nuestras prioridades en la vida. Así, cuando llegue alguna situación que no podemos controlar, debemos ser fuertes y evitar crisis y caos.

Son tiempos difíciles y este año, parece que es el cuento de nunca acabar. Por esa razón es importante mantenernos motivados y encontrando la paz interior. Si bien hay varias alternativas, queremos presentarte una manera rápida, entretenida y sobre todo útil para lograrlo.

Depuramos internet y encontramos los podcasts que te ayudarán a inspirarte, superarte a ti mismo y a mantener la calma cuando parece que todo va mal.

Daniel Habif - Inquebrantables

Superación personal, conocer a Dios de una manera efectiva, emprendimiento, relaciones personales. Prácticamente Daniel Habif habla de todo y lo hace de una excelente manera. Habif es autor del Best Seller "Inquebrantables" y con su podcast, traslada lo más relevante y mucho más, a este formato en las plataformas de contenido de audio por streaming.

Se regalan dudas- Lety Sahagún y Ashley Frangie

Dos mujeres que lo que menos hacen es quedarse calladas. Lety Sahagún y Ashley Frangie se han convertido en una referencia en las pláticas motivacionales que no solo nos ayudan a crecer emocionalmente sino a cuestinarnos todo y encontrar respuestas que alimenten nuestra alma.

TED en español

Personas relevantes en su medio, historias motivacionales, emprendimiento, la evolución digital y mucho más en la voz de expertos de los distintos temas que se tratan.

Rorro Echávez

Salir adelante ante las crisis, tácticas para alcanzar nuestras metas, relaciones familiares y personales, hábitos de bienestar y arriesgarse cuando crees que no puedes más. Rorro tiene un espíritu libre y una energía que te dará paz con solo escucharlo.

Transparencias – Tania Rendón

A partir de sus experiencias de vida, esta regiomontana habla cómo ha logrado superar rupturas amorosas, su particular y especial relación con Dios, cómo emprender y las dificultades de ser mamá. Así como temas de salud y temas que aún son tabú. Claro, con invitados especialistas en el tema.

¡Con amor, Carajo!

Acompañados de la especialista en neuropsicología y coach de vida, Lorena Aguirre, podemos saber más de Educación Emocional y cómo aplicarla a nuestra vida. La principal inspiración, hacerlo todo con amor.

Entrenamiento para la mente

El terapeuta gestáltico Nico Iglesias comparte lo necesario para tener dominio de tu mente y que esta juegue a tu favor emocional. Aprendizaje para relajarnos, superar momentos díficiles y meditaciones guiadas.

Medita Podcast

Distintas técnicas para meditar. Aprender de cero a conocer esta estrategia de relajación y de conocimiento interno a través de un podcast que también nos enseña lo básico para comenzar a tener una vida meditativa.