Aseguran que el pan de muerto tiene muchos beneficios

Durante el mes de Noviembre el pan de muerto es de los alimentos más esperados y aunque no lo creas tiene grandes beneficios a tu salud.

Es durante estas fechas, el pan de muerto, se convierte en uno de los postres mexicanos más comprados y por ende más consumidos alrededor de todo el país por la celebración de Día de Muertos.

Esto se debe a que su origen está fuertemente relacionado a la gastronomía de la celebración católica de las fechas de Todos los Santos, donde los difuntos vuelven y visitan a sus familiares.

Sin embargo, al ser un pan, muchas personas lo pueden considerar como algo que terminaría perjudicando, pero en realidad, este postre puede dar bastantes nutrientes para el cuerpo humano.

Pues según señalan datos de el IMSS, el pan de muerto proporciona al organismo proteínas, hierro, zinc, magnesio, vitaminas B2 y B6, entre otros.

Pero, a pesar de ser considerado un carbohidrato simple, por su absorción lenta y sus aportes de energía, también se mencionó que tampoco se debe abusar de este y comer con moderación, porque en ese caso si habría un aumento de peso.