¿Por qué dormir del lado izquierdo?
Y tú ¿sobre qué parte del cuerpo sueles dormir habitualmente?
Seguramente eres de esas personas que no le prestan mucha atención al hecho de dormir en una determinada posición. ¿Duermes del lado derecho o del izquierdo? ¿Quizás panza arriba? Los expertos nos advierten que el mejor lado es el izquierdo. Te explicamos por qué.
- El páncreas funciona mejor y regula tu metabolismo.
- Ayudas a tu cuerpo a drenar el sistema linfático.
- Se oxigena el cerebro y despiertas más despejada@.
- Tu corazón bombea con menos fuerza.
- Facilita la digestión.
Así que ya sabes, por tu salud, siempre será más recomendable dormir del lado izquierdo. ¿Lo intentamos esta misma noche? Tu cuerpo agradecerá que le ayudes a trabajar de la forma correcta. Y recuerda que estar saludable siempre te hará sentirte un poco más feliz.