¿El agua fría refresca cuando hace mucho calor?

Mucha gente tiene la falsa idea, sí "falsa" de que al bañarse con agua fría en vez de refrescarte causa que te sofoques más. Les explico, al ducharse con agua fría, el cuerpo intenta compensar el cambio brusco de temperatura por esta razón aumenta la sensación de sofoco.

Un duchazo helado obliga al organismo a compensar la repentina bajada de temperatura para recuperar los 36,5 grados centígrados que, por término medio, le corresponden a nuestro organismo para cumplir con sus necesidades fisiológicas.

Este proceso implica un gasto de energía acompañado de una mayor sensación de calor. Dicho de otro modo, lejos de refrescarnos, nos sofoca. De hecho, antes de tomar esta drástica medida, expertos como el neurocientífico australiano Robin McAllen, del Florey Institute of Neuroscience and Mental Health, recomiendan beber una taza de té caliente en los peores días de la canícula.

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