¿Qué pasa con tu cuerpo si sólo duermes 6 horas al día?
¡Descúbrelo!

Los especialistas de la salud siempre sugieren que lo más recomendable es dormir ocho horas diarias. Sin embargo dada la rutina diaria y el ritmo acelerado que llevamos todos, tener una buena calidad de sueño se ha vuelto un tema bastante prescindible en nuestras vidas.
Te fallará la memoria


Estas menos atento


Comes más de lo normal


Estas de mal humor


Te sientes agotado

