Sueño

Un estudio revela cuantas horas son las que realmente debemos descansar

Este tipo de sueño es uno de los más habituales en las personas.

Sus familiares no entendían porque Echa no podía despertarse temprano y hacer cosas como todos los demás, hasta que un día la llevaron a un hospital y esto les dijeron…

Aunque parezca una técnica para dormir que solo haces tú, existe una explicación que demuestra que es tu cuerpo el que decide dormir con un pie afuera de la sábana

Los científicos han confirmado que es verdad, debido a que la energía mental que gastan es mayor.

Los sueños dicen mucho de nuestro inconsciente. Si sueñas con tu ex pareja, esto quiere decir

Los sueños siempre tienen algo que decirnos, por eso te compartimos aquí el significado de soñar con agua

Según la edad de hombres y mujeres es como disminuye o aumentan los ronquidos

Si tienes problemas para dormir, intenta con estos pasos para poder descansar

Las personas que duermen con alguien que ronca desarrollan varias enfermedades que pueden terminar siendo muy peligrosas

Sueña con los angelitos, ya no tendrás que soportar más ronquidos

Tomar una o dos veces por semana una siesta diurna reduce el riesgo de infarto no afectando su duración esto según una investigación publicada en la revista Heart

The Calm App es considerada la aplicación más feliz del mundo ya que recientemente ha buscado acercarse a sus usuarios de Latinoamérica

Estar cansado todo el tiempo no es normal pero forma parte de toda una generación

Estudio demuestra la importancia de dormir temprano

El cerebro de las mujeres trabaja muy distinto al de los hombres y por esta razón necesitan descansar más

¡Detente ya, te estás haciendo daño!

Serían capaces de dejar a sus parejas si tuvieran la oportunidad

No aguantó más y se quedó sin contestar

Te damos estos tips para que puedas concebir el sueño y descansar como debes

Científicos descubren lo peligroso que es dormir demasiado, entérate de los riesgos

¿Cuál es la mejor posición para dormir?

Una investigación demostró que las personas que recuerdan sus sueños también responden fuertemente cuando alguien les habla por su nombre

Es mejor evitarlo

Dile adiós a ese bajón después de comer

¿Por qué nos pasa?

Conoce el método «4-7-8». Una cosa es segura si este truco funciona tan bien como los estudios lo indican, dormirás mucho más rápido