Deja a un lado el estrés. App que acabará con tu insomnio

Olvídate del estrés y descansa como un bebé gracias a la tecnología.

The Calm App es popular porque muestra diferentes métodos para que tu cuerpo y mente entre en meditación y relajación, haciendo que tu cuerpo descanse plenamente.

Es considerada la aplicación más feliz del mundo ya que recientemente ha buscado acercarse a sus usuarios de Latinoamérica, personas que sufren de mucho estrés y por consecuencia insomnio.

Esta app incluye 10 de las mejores historias de sueño, siete programas de meditación guiada cubriendo temas como sueño, concentración, felicidad, manejo de estrés y una aplicación de Daily Calm.

"La generación agotada", entre los 22 y 38 años

Los usuarios han hecho esta aplicación ya que es de acuerdo con la necesidad de los que la consumen. Estos problemas afectan a cinco de cada diez latinoamericanos.

Los usuarios pueden disfrutar de esta aplicación de forma gratuita en iOS y Android.

En México, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el 75% de las personas viven estresadas, encina de personas que viven en China con 73% y Estados Unidos con 59%.

Descansa y dale una oportunidad que esta App ayude a tu rendimiento físico y cognitivo.