Salud mental

Está bien quejarse pero no vivir haciéndolo, no está bien y no trae nada positivo a tu vid. Aquí tenemos 6 consejos para evitar hacerlo en tu día a día.

Estamos a nada de terminar el año y que mejor que crear hábitos desde ahorita para empezar el año que viene de la mejor manera.

Aquí te darás cuenta de los beneficios que te da estar soltero

Ya no pierdas más tú tiempo, adminístralo y descubre que te ha estado fallando

¡Afecta a tu salud, te desgasta, no te deja dormir y no te hace rendir! ¿Necesitas más motivos?

Desafortunadamente esta generación millennial se enfrenta a un fuerte problema pues la falta de tiempo para hacer ejercicio y comer bien se ve afectada por una vida profesional exitosa

Ahí, donde te sientas a gusto y en paz pero sabes que podrías dar más solo que te da miedo saber que puedes fracasar, ahí no es amigo. Descubre aquí por que es la temida zona de confort y que puedes hacer para salir de ella

Vamos empezando la semana y ya queremos que termine por tanto estrés o al revés ya va a acabar y se nos hace súper eterno el día ¡Pero ya no más!

Los seres humanos tendemos a procrastinar todo el tiempo, dejemos eso atrás y cumplamos lo que prometemos

Es un estado de tensión emocional que se produce cuando una persona no puede conseguir el fin que persigue debido a un obstáculo que se interpone.

Mira tres tipos de Trastornos Obsesivos Compulsivos y entérate de qué se tratan

Te sentirás más equilibrado