Ejercicio físico

Madres y padres de familia se quejaron con la institución por permitir que la modelo fitness se vistiera de esa manera, así respondió

Joseph Baena hijo ilegítimo de Arnold Schwarzenegger, ama también el fisicoculturismo y trabaja para llegar a ser como su papá

De Miss México a actriz y de actriz a fisicoculturista. Vanessa Guzmán sorprende con su nuevo aspecto físico

La mujer se ha convertido en la abuela más fuerte del mundo al levantar 115 kg

Abdominales, planchas y demás ejercicios y su forma correcta de hacerlos para quemar grasa abdominal

Descubre qué tareas domésticas ayudan a tonificar el cuerpo

A pesar de ser una popular youtuber de rutinas de ejercicio, los días de cuarentena hicieron que miles de personas nuevas conocieran los beneficios de su rutina

Saltar la cuerda es considerado uno de los ejercicios más completos pues te ayuda a perder peso y tonificar tu cuerpo

El tapete de yoga debe tener cuidados específicos para mantenerlo lo más limpio posible y libre de bacterias

Existen varios factores que podrían impedir que tu rutina de ejercicio no te dé resultados

Que el coronavirus no sea un impedimento para seguir ejercitándote en el día a día

Desde el fitness virtual, entrenamiento en grupo y rutinas a la medida que te ayudarán a llegar a tu meta

La presentadora ha cambiado su disciplina y su cuerpo es más atlético

Según un estudio de la British Medical Journal, la grasa desaparece en el aire y la respiración es muy importante para la perdida de esta misma, no se trata de respirar por respirar, conoce ejercicios específicos

El ejercicio de gusano es una técnica física fácil de hacer, ayuda a tonificar tres partes del cuerpo y así obtener un abdomen plano ¡Solo 20 minutos al día diario!

Los burpees son el ejercicio más completo, te ayuda a quemar más calorías y trabajas todo el cuerpo. De acuerdo con el entrenador y especialista Daniel Bubniss pierdes 9 calorías por minuto

Descubre la hora exacta para bajar de peso y poderte ejercitar durante el día de acuerdo al estudio de la Universidad de Carolina del Norte aplicado a 100 personas

Esta fue la reacción de su cuerpo que le causó el deceso

No necesitas más, esta es la técnica perfecta para quemar calorías